salud y bienestar holistíco
La magia de creer en ti: cómo tu autovalor impacta tu salud y tu bienestar emocional
Creer en ti no es una frase bonita para redes sociales. Es una práctica profunda que transforma la forma en que piensas, sientes y vives.Cuando realmente te valoras, no solo cambia tu energía: cambia tu cuerpo, tu mente y tu salud. En un mundo que constantemente nos invita a compararnos y dudar de nuestro...
El amor propio como herramienta estratégica para potenciar el desempeño laboral
Durante años, el mundo corporativo priorizó habilidades duras, resultados tangibles y productividad medida en cifras. Pero en los últimos tiempos, una verdad ha comenzado a ganar terreno en el ámbito profesional: la forma en la que una persona se percibe a sí misma impacta directamente en cómo trabaja, se...
Cuando la herida de abandono dirige tu vida (y tus relaciones profesionales también)
Tal vez lo has sentido sin poder nombrarlo: una angustia cuando alguien se aleja, un miedo irracional a que te excluyan, una necesidad constante de validación. Todo parece estar bien, pero algo dentro de ti se activa cada vez que percibes una amenaza de pérdida o rechazo.Eso, probablemente, no es ansiedad...
El duelo no se queda en casa: también se va contigo a la oficina
Perder a un ser querido, atravesar una ruptura o la perdida de un trabajo es doloroso y dificil. Estas situaciones provocan una perdida y te invita a atravesar un duelo, que en la gran mayoría de los casos provoca diferentes emociones y estados de salud complejas como depresión o ansiedad. Una gran verdad...
