salud y bienestar holistíco
El amor propio como herramienta estratégica para potenciar el desempeño laboral
Durante años, el mundo corporativo priorizó habilidades duras, resultados tangibles y productividad medida en cifras. Pero en los últimos tiempos, una verdad ha comenzado a ganar terreno en el ámbito profesional: la forma en la que una persona se percibe a sí misma impacta directamente en cómo trabaja, se...
Cuando la herida de abandono dirige tu vida (y tus relaciones profesionales también)
Tal vez lo has sentido sin poder nombrarlo: una angustia cuando alguien se aleja, un miedo irracional a que te excluyan, una necesidad constante de validación. Todo parece estar bien, pero algo dentro de ti se activa cada vez que percibes una amenaza de pérdida o rechazo.Eso, probablemente, no es ansiedad...
El duelo no se queda en casa: también se va contigo a la oficina
Perder a un ser querido, atravesar una ruptura o la perdida de un trabajo es doloroso y dificil. Estas situaciones provocan una perdida y te invita a atravesar un duelo, que en la gran mayoría de los casos provoca diferentes emociones y estados de salud complejas como depresión o ansiedad. Una gran verdad...
¿Cómo impacta el desamor en tu salud física? Lo que dice la ciencia (y lo que siente el cuerpo)
El desamor no solo se siente. También se somatiza.El corazón roto no es solo una metáfora poética. Es una experiencia real, con efectos profundos y muchas veces invisibles que se reflejan en el cuerpo.Una ruptura amorosa, una traición emocional o la pérdida de una conexión significativa puede convertirse...
