salud y bienestar holistíco
La Importancia de Vivir el Duelo: Herramientas para Sanar y Reconstruirte
El duelo es un proceso emocional inevitable en la experiencia humana. Ya sea por la pérdida de un ser querido, el fin de una relación, la pérdida de un trabajo, el cambio de entorno o cualquier otro tipo de cambio significativo en nuestra vida, el duelo tiene el poder de mover todas nuestras emociones y...
El impacto de la falta de perdón en la salud: una reflexión desde la ciencia y la bio descodificación
La falta de perdón puede ser una carga emocional pesada que repercute en nuestra salud física y mental. Estudios demuestran que mantener resentimientos puede aumentar los niveles de estrés, afectar el sistema inmunológico y contribuir a enfermedades crónicas. No solo es un tema de bienestar emocional,...
La Ciencia Detrás de la Feniletilamina: Cómo el Amor y la Química del Cerebro Influyen en Nuestro Bienestar Emocional y Físico
La química del amor va más allá de una simple metáfora. Existen estudios científicos que explican cómo el amor y ciertas sustancias químicas, como la feniletilamina, impactan directamente en nuestro cerebro, influyendo en nuestro bienestar emocional y físico. En esta entrada de blog, exploraremos el rol...
Relaciones Tóxicas y Salud Cardiovascular: Cómo el Estrés Afecta tu Bienestar Físico y Emocional
La conexión entre nuestras relaciones y la salud física es profunda. Estudios recientes han demostrado que el estrés emocional causado por relaciones conflictivas tiene un impacto significativo en la salud cardiovascular, especialmente en las mujeres. En este artículo, examinaremos los hallazgos...
