salud y bienestar holistíco
La Ciencia Detrás de la Feniletilamina: Cómo el Amor y la Química del Cerebro Influyen en Nuestro Bienestar Emocional y Físico
La química del amor va más allá de una simple metáfora. Existen estudios científicos que explican cómo el amor y ciertas sustancias químicas, como la feniletilamina, impactan directamente en nuestro cerebro, influyendo en nuestro bienestar emocional y físico. En esta entrada de blog, exploraremos el rol...
Relaciones Tóxicas y Salud Cardiovascular: Cómo el Estrés Afecta tu Bienestar Físico y Emocional
La conexión entre nuestras relaciones y la salud física es profunda. Estudios recientes han demostrado que el estrés emocional causado por relaciones conflictivas tiene un impacto significativo en la salud cardiovascular, especialmente en las mujeres. En este artículo, examinaremos los hallazgos...
El Impacto de las Emociones Positivas en las Relaciones y Cómo Ayudan a Construir Bienestar
Las emociones positivas no solo nos brindan felicidad momentánea; tienen un papel fundamental en la construcción de relaciones duraderas y en la creación de bienestar emocional a largo plazo. Estas emociones, como el amor, la gratitud, la alegría y la compasión, nos permiten expandir nuestra mente y...
¿Por qué las emociones nos enferman?
La relación entre las emociones y la enfermedad¿Sabías que muchas enfermedades físicas tienen su origen en nuestras emociones reprimidas? En mi bestseller “El cuerpo grita lo que las emociones callan”, hablo sobre cómo el cuerpo utiliza los síntomas físicos como una forma de expresar lo que no...
